These are strange times.
From one day to the next we don’t know what’s going to happen.
Sometimes we have to stay at home, sometimes food supplies at the supermarket are low.
So today we are going to make a simple meal that’s cheap and fast to make for when you might find yourself stuck inside.
普通と違う状況です。
その日その日で何が起きるかわかりません。
Stay at homeの時や、スーパーで食料品があまり売っていないこともあります。
そこで今日は、外出出来ない時に、安くてすぐに出来る簡単な料理を作りましょう。

Ingredients you’ll need
必要な材料

Spaghetti Pasta (500g)
1 *Tin/Can of Tomatoes chopped or unchopped (400g)
One jar of Tomato Pasta sauce 300g to 400g
Hamburg (premade) 180g
スパゲッティ：500g
ホールトマトの缶詰：1個（400g）
トマトパスタソース：1瓶（300g～400g）
ハンバーグ（あらかじめ作ってあるもの）：180g
*缶はイギリスでは「tin」、アメリカでは「can」を使います

All of the above ingredients can be stored for a long time so you can make this meal whenever you want!
The total price for the above ingredients is around ¥500 and you can make about 4 portions based on your appetite.
If you don’t have pasta you can use rice or noodles or couscous, because this is a pandemic we might not have a choice what ingredients to use.
上記の材料は全て長期間保存出来るため、この料理はいつでも作ることが出来ます！
材料の合計金額は500円前後で、約4人分作ることが出来ます。
パンデミックの影響で、どの材料を使うか選択肢がないかもしれませんが、もしパスタがなければ、ご飯や麺、クスクスを使うことも出来ます。

Step One: Heat the pasta sauce in a pot and mix it with the tin of tomatoes.
Mixing the sauce with the tin of tomatoes you can stretch out your ingredients, because this is a pandemic.
Step 1：パスタソースを鍋で温め、トマトの缶詰と一緒に混ぜます。
パスタソースとトマトの缶詰を混ぜることで、パンデミックでの状況でも材料を長持ちさせることができます。

Step Two: Cut up the premade hamburg and add it to the sauce.
Add any seasonings that you like or have, pepper, garlic etc
Step 2：あらかじめ出来ているハンバーグを切って、ソースの中に入れます。
好きな調味料や、コショウ、ニンニクなどがあれば入れてください。

Step Three: Cook the pasta.
Step 3：パスタを茹でます。

Step Four: Put the sauce on the pasta. Done. Add cheese if desired.
Step 4：パスタにソースをかけます。完成です！お好みでチーズを加えてください。

If you’re looking for something to drink with your meal I recommend boxed wine, because this is a pandemic, boxed wine can last for 4 to 6 weeks, is better value for money and can be stored easily.
食事に合う飲みものを探しているのであれば、箱入りのワインがおすすめです。パンデミックですから、箱入りのワインであれば4～6週間持ち、良心的な価格で簡単に保存できます。

strange time(s)
妙な時代

from one day to the next
日ごとに

jar of
《a ～》一瓶の～

tin of
can of
《a ～》缶詰

stretch out
を長持ちさせる［長く持たせる］

if desired
お好みで、お好みならば、必要なら、

===Paul===