こんにちは。
b わたしの英会話の代表の大山です。

昨日は、英会話上達にとって一番大事なことは「続けること」である！

そんなお話をさせていただきました。

※昨日のバックナンバーはこちら
https://www.b-cafe.net/b-method/2017/06/habit-1.php

そして、その「続ける」ためのテクニックが「b 習慣化メソッド」であると
ご紹介しました。

では、bで英会話を学び、続けることのメリットは何でしょう？
もちろん、英会話を始めるにあたり、きっとキッカケがあったと思います。

旅先で思った以上に英語が話せなかったこと
仕事で必要なったこと

あるいは、スキルとして持っていたい・・・。

人それぞれ、はじめる目的はありますがbで英会話をはじめて
続けることができることのメリットって何でしょう？

もちろん、英会話力がつくことが大事なことは言うまでもありません。

ですが、実は私がひとりひとりのお客様にとってメリットがあるのは、
英会話力以上に下記のことなのかもしれません。

bで英会話を学ぶことのメリット

その１）自分について理解することができる
人は新しいことに挑戦するときに、必ず脳が抵抗してきます。
それが理由で、多くの人が新しい習慣を構築することに失敗してしまいます。

後日紹介しますが、これは動物としての人間の歴史を知ると
ごく普通のことなんです。そして、まず、自己コントロールをするために大事なことは
自分が今までどのようにして失敗してきたかを理解し、そして、挫折のパターン化をすること。
そして、自分の過去の失敗パターンを理解し、b習慣化メソッドと組み合わせることで今度は必ず続くことが出来ます。

今まで挫折したことがある人は、続かなかった時に感じたストレスや
「自分はダメだ」「もういい」という自己嫌悪の感情から解放されることでしょう。

その２）人生が変わる（キーストーンハビット）
１つの良い習慣を構築することに成功すると人生が劇的に変わります。
bで英会話を学ぶことをキッカケに、「続ける」という良い習慣を構築することに成功すれば、
他の良い習慣も今後構築することができるようになる確率が高くなることでしょう。

アメリカでの調査では、同じ人種・社会集団・学歴の人間の継続的なモニタリングを
行う研究がされています。その中で、良い習慣を構築できた人、そして、できなかった人の生涯賃金、寿命など
様々なデータが収集されていますが、かなりの差がつくことが実証されているそうです。
（特に寿命では10才近い差が平均であったそうです）

1つの良い習慣構築に成功することをキッカケに、私たちは良い習慣が連鎖してつくることができます。
この良い習慣の連鎖となることを「キーストーンハビット」と呼びます。

bではじめた英会話をキッカケに皆さまが英語力がUPすることは
いうまでもなく、「自分は新しいことに挑戦して続くんだ！」という自信をつけることができれば、
その連鎖が、他にも良い習慣を構築することを助けてくれます。

そして、皆さまの人生の質そのものも大きく良くするキッカケができるかもしれません。

逆に怖い話ですが、挫折してしまうとそこで悪い負け癖がついてしまったり、
外部に理由を持たせる癖がついてしまいます。その悪い癖は巡り巡って、人生の質を下げてしまったり
残念な展開になってしまう可能性が高まってしまいます。

是非、「続ける」ことをキッカケに他の良い習慣を作れるようになると良いですね！

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□■b習慣化メソッドバックナンバー
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第１回：英会話をうまく続けるために必要なことって？（b習慣化メソッド ? 1/7）
https://www.b-cafe.net/b-method/2017/06/habit-1.php

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