Autumn Hiking – 5 beginner trails
秋のハイキング – 5つの初心者向けハイキングコース

As most of my students know, I love hiking.
Autumn is probably the best season for hiking.
The weather is mild – not too hot and not too cold, and the changing leaves turn the landscape into art.
This season is especially exciting because some of my old university friends will join me on some trips.
They are new to hiking, so I have found some fun but easy routes for them to try.
My students often ask me about beginner hiking, so I thought I would share a few of my recommendations with you too.
レッスンを受けてくれている方はご存知でしょうけど、私はハイキングが大好きなの。
ハイキングには秋が最高の季節だと思うわ。
気候は穏やかで、暑すぎず寒すぎず、そして色づいてきた木の葉の風景はまるでアート！
そしてこの時期には大学時代の友人達も一緒に旅行してくれるから特別に楽しみにしているの。
友人達はハイキングの初心者だから、彼らが無理なく楽しめるコースを見つけておいたわ。
レッスンでよく初心者向けのハイキングについて聞かれるから、いくつか私のおすすめをシェアするわね！

Mount Mitake
I’m sure you know Mount Takao, but not so many people know Mount Mitake.
Just like Mount Takao, Mitake has a cable car and facilities.
Once you are at the top, there are easy trails to explore.
My favorite is the rock garden trail, with its cascading stream running through the mossy rocks.
It is easy to see why many think Mount Mitake is a power spot.
御岳山
高尾山は知っていると思うけど、御岳山を知っている人はそんなに多くないんじゃないかしら。
高尾山と同じように御岳山にはケーブルカーとサービス施設があるわ。
頂上まで行ったら、簡単に探索できる登山道があるの。
苔むした岩間を流れる清流のなかでのロックガーデントレイルが私のお気に入り！
御岳山がパワースポットと言われるのかがよく分かるわ。

Hatonosu Keikoku
Okutama is one of the closest areas for hiking. It is very easy to reach and, as well as the famous Mount Mitake (above), there is an easy hike through the valley.
It is possible to hike from Okutama Station down along the river to Kori Station.
There are several stations along the way, so if you don’t want to take a packed lunch, you could try the famous kamameishi at Hatanosu Station.
鳩ノ巣渓谷
奥多摩は最も近いハイキングエリアのひとつなの。とても簡単に行けて、先程の御岳山と同じくこちらも簡単に渓谷の間をハイキングできるわ。
奥多摩駅で降りて古里駅まで川沿いを歩けるの。
そこまでにいくつかの駅があるんだけど、お弁当を持ち歩きたくなかったら鳩ノ巣駅で有名な釜めしを試してみて！

Nishizawa Gorge
If you don’t mind travelling a little further, Nishizawa Gorge in Yamanashi is another easy valley hike.
The gorge is famous for its EIGHT waterfalls and spectacular Autumn leaves.
西沢渓谷
少し遠出になるけど、山梨県の西沢渓谷もいいと思うわ。
この渓谷は滝が8つもあることと素晴らしい紅葉が人気です。

Kirikomi Lake
If you like onsen, then Kirikomi lake is the place to go.
This area of Oku-Nikko is home to Yumoto and Kotoku Onsen.
There are hiking courses between the two onsen.
For beginners, the shortest trail is a trip to Kirikomi and back from Yumoto Onsen.
切込湖
温泉好きなら切込湖がいいと思うわ。
奥日光エリアには湯元温泉と古徳温泉があってこのふたつの間にハイキングコースがあるのよ。
初心者だったら湯元温泉から切込湖に戻る一番短いコースがおすすめよ！

Mount Daibosatsu
If you want to try hiking a mountain,Mount Daibosatsu (one of Japan’s top 100 mountains) is pretty in Autumn, and not too difficult.
There are several trails ranging from beginner to upper-intermediate.
For an easy (2 hour) autumn hike, start at Kamihikawatouge (上日川峠) and head up to Daibosatstutoge (大菩薩峠) and back.
There is a mountain hut on the way where you can take a break.
大菩薩嶺
山歩きにトライするなら、日本の山100選にも選ばれた「大菩薩嶺」がおすすめ！秋は綺麗だしそんなにキツくないわ。
初級から中上級まで、いくつかのコースがあるの。
簡単な2時間ほどの秋のハイキングだったら、上氷川峠から大菩薩峠に登って戻ってくるコースがおすすめね。
途中に山小屋があるからそこで休憩もできるわよ。

I hope you all have a wonderful Autumn and can get out and enjoy the changing leaves.
I would love to hear about your adventures.
If you are into the outdoors or want to get into hiking or camping, feel free to come and chat with me anytime.
素敵な秋と紅葉をたくさん楽しみましょうね！
お会いする機会があったら、是非色々な話を聞いてみたいわ♪
アウトドアやハイキング、キャンプに興味があったら、いつでも気軽に話しに来てね！

===Lana===