My 2025 Resolutions by Gabrielle

As the new year unfolds, I’ve taken some time to reflect on my life and set intentions for the year ahead.
I believe that setting clear goals helps create a sense of direction and purpose, and I’m excited to share my resolutions for 2025.
This year, I’m focusing on four key areas:
reducing social media time,prioritizing what matters,waking up earlier, and dedicating more time to self-care.
新しい年が始まり、これまでの自分を振り返りながら、今年の目標を立ててみました。
はっきりとした目標を持つことで、「自分が何をしたいのか」「何のために行動しているのか」がより明確になると思います。
2025年の私の抱負、ぜひ聞いてくださいね。
今年は、次の4つを大切にしていきたいと思っています

1. SNSに費やす時間を減らすこと
2. 本当に大切なことを優先すること
3. 早起きを心がけること
4. 自分自身を大切にする時間を増やすこと

この目標を胸に、一日一日を丁寧に過ごしていきたいと思います。✨

One of the biggest changes I want to make in 2025 is to spend less time on social media.
While it’s a great way to stay connected, I’ve found that it often becomes a distraction that takes me away from more meaningful activities. My goal is to limit my screen time, especially when it comes to mindless scrolling.
I plan to set boundaries—such as no social media during meals or an hour before bed—to help me focus more on real-life connections and activities that bring me joy.
2025年に最も変えたいことに、SNSに費やす時間を減らすことがあります。
SNSは人と繋がるための素晴らしいツールですが、気づけば重要なことを後回しにしてしまうような気がしています。
特に、目的もなくダラダラと画面を眺める時間を減らすのが目標です。
具体的には、食事中や寝る1時間前にはSNSを使わないようにするなど、ルールを設けてみようと思います。
そうすることで、リアルな人との繋がりや、自分が心から楽しめることにもっと集中できるようにしたいです。

In today’s fast-paced world, it’s easy to get caught up in things that don’t align with my core values.
This year, I want to prioritize what truly matters—my relationships, personal growth, and meaningful experiences.
Whether it’s investing more time in hobbies, nurturing relationships, or dedicating myself to learning new skills, I aim to be more intentional with where I direct my energy.
By focusing on what really brings fulfillment, I believe I can lead a more balanced and purposeful life.
現代の忙しい日常の中では、自分の大切にしている価値観と合わないことに気を取られがちです。
今年は、私にとって本当に大切なこと――人間関係、自己成長、そして意義のある体験――を優先していきたいと思います。
趣味に時間を費やしたり、大切な人間関係を育んだり、新しいスキルを学ぶことに力を注いだりと、目的を持って行動し、自分にとって意義があることや成長につながることに注力したいと思います。
心から楽しめることに集中することで、充実した毎日を過ごし、目的に向かって着実に努力できると信じています。

I’ve always been a night owl, but in 2025, I’m committing to waking up earlier.
There’s something incredibly peaceful about the early morning hours, and I’ve realized how much more productive and calm I feel when I start my day early.
Whether it’s enjoying a quiet cup of coffee, doing a bit of yoga, or planning my day, waking up earlier will help me set a positive tone for the rest of the day.
It’s a small change, but I believe it will have a big impact on my overall well-being and productivity.
私はずっと夜型の生活をしてきましたが、2025年には早起きすることを決めました。
朝の時間には、何とも言えない静けさがあり、早朝に一日を始めることで、より生産的で落ち着いた気持ちになれることに気づきました。
静かなコーヒータイムを楽しんだり、少しヨガをしたり、1日の計画を立てたりするなど、早起きすることで一日を気持ちよくスタートできます。
小さな変化かもしれませんが、早起きは心身ともに健康でいられるだけでなく、仕事や生活全体の効率も良くなると思います。

Self-care is something I want to prioritize more in 2025.
Between work, social obligations, and daily tasks, it’s easy to forget about taking care of myself.
This year, I’m committing to regular self-care routines—whether it’s practicing mindfulness, indulging in a warm bath, or simply taking some quiet time for reflection.
I’m also focusing on physical health, like eating better and exercising more regularly.
By taking better care of myself, I can show up as the best version of myself for others.
2025年には、セルフケアの時間を大切にしたいと思っています。
仕事や人との付き合い、日々の生活に追われる中で、自分自身のケアを忘れがちです。
今年は、定期的にセルフケアのルーチンを取り入れることに決めました。例えば、マインドフルネスを実践したり、お風呂にゆっくり浸かったり、自分自身を見つめ直すひとりの時間を持つことなどです。
また、食事に気を使ったり、定期的に運動したりと、身体の健康も大切にしていきたいです。
自分自身をもっと大切にすることで、他の人たちとの関わりや人間関係がより良いものになると信じています。

As I embark on 2025, I’m excited for the changes and growth that these resolutions will bring.
It’s all about finding balance, being more mindful, and investing in what truly matters.
Here’s to a year of purpose, self-discovery, and creating the life I’ve always wanted!
2025年に向けて、これらの抱負がどんな変化と成長をもたらしてくれるのか、とても楽しみにしています。
大切なのは、バランスを見つけること、もっと意識的になること、そして本当に大切なことに投資することです。
今年は目的を持ち、自己発見をし、叶えたい自分の人生を作り上げる年にしたいと思います！

===Gabrielle===