Have you heard about the “Winter Arc”?
If you have been keeping up with social media recently, you might have come across it.
It is a special time for setting goals and planning for the coming year.
While many people relax during winter, this season can be the perfect opportunity for us to focus on our health, education, savings, and personal growth.
Why wait until next year if we can start now?
「ウィンターアーク」という言葉を耳にしたことはありますか？
最近のSNSをチェックしている人は目にしたことがあるかもしれませんね。
「ウィンターアーク」は、目標を定め、来年に向けた計画を始める大切なタイミングです。
冬はのんびり過ごしたいところですが、この季節こそ、健康や学び、資金を蓄えていくこと、そして自分を高めることに集中する絶好のチャンスなのです。
来年になるまで後回しにしないで、今から始めてみませんか？

Here are the top 5 things to know about the Winter Arc.
「ウィンターアーク」について知っておくべきトップ5のことをご紹介します。

Winter is a great time to think about what you want to achieve in the coming year.
Take some time to write down your goals.
They can be big or small, like getting fit, learning a new skill, saving money, or, in our case, leveling up our language skills.
Writing down your goals will help you remember them and stay focused.
冬は、来年達成したいことについて考えるのにぴったりの時期です。
目標を紙に書き出す時間を作りましょう。
それは、体を鍛えること、新しいスキルを学ぶこと、お金を貯めること、または私たちのように語学力を向上させることなど、目標の大きさは何でも構いません。
目標を書き出すことで、それを覚えやすくなり、集中力を維持することができます。

During the Winter Arc, many people choose to focus on their health.
This can include exercising regularly, eating healthy foods, and getting enough sleep.
You can start by setting small goals, like walking for 15 minutes each day.
I understand how hard it feels to get up early and drag yourself out into the cold, but moving actually helps my body adjust to the season. Most people I have lessons with know how easily I get sick in winter every year.
This year, I don’t want to spend days lying in bed feeling sick.
Taking care of your body is important!
ウィンターアークの期間中、多くの人が健康の管理や改善に取り組みます。
定期的な運動、健康的な食事、十分な睡眠をとることなどです。
まずは、毎日15分歩くといった小さな目標を設定して始めてみましょう。
早起きして寒い中を出かけるのは大変だと思いますが、実際に体を動かすことが、冬の寒さに体を順応させるのに役立ちます。
私のレッスンを受けている皆さんは、毎年冬になると私がよく風邪をひくのをご存知かもしれません。
今年は、体調不良で何日もベッドで寝込むようなことはしたくありません。
自分の体を大切にすることは、本当に重要です！

Winter is a good time to learn something new.
You can take a class, read books, or watch educational videos online.
Consider what skills or knowledge you want to gain.
Whether it’s a new language, cooking, or a hobby, learning can be very rewarding.
In my case, I don’t have much time, but I try to make it a point to book at least 4 lessons a month so I don’t get rusty with my language skills.
冬は新しいことを学ぶのに良い時期です。
何かのクラスを受けたり、本を読んだり、オンラインで教育系の動画を見たりしてみてください。
自分が身につけたいスキルや知識を考えてみましょう。
新しい言語を学んだり、料理を覚えたり、趣味を深めたりすることで、大きな充実感を味わえます。
私の場合、なかなか時間を取るのが難しいのですが、言語スキルが鈍らないように、意識して少なくとも月に4回はレッスンを受けるようにしています。

As the new year approaches, it’s a good idea to think about your finances.
Create a budget to help you save money.
You can start by tracking your expenses and finding areas where you can cut back.
Setting a savings goal, like saving for a vacation or a big purchase, can motivate you to stick to your plan.
This will surely be tough for some impulsive buyers like me, but imagining myself going on a vacation motivates me to try!
新年を前に、金銭面を見直すのは良い考えです。
お金を貯めるために予算を立てましょう。
まずは支出を記録し、削減できる部分を見つけることから始めてみてください。
旅行や大きな買い物などの貯金目標を設定することで、計画を守るためのモチベーションになります。
私のように衝動買いが多い人にとっては難しいことですが、旅行を楽しんでいる自分を思い描くことで、頑張ろうと思えます！

The Winter Arc is not just about setting goals for the present but also about planning for the future.
Think about where you want to be in five or ten years.
What steps can you take now to get there?
Making a plan can help you feel more confident and focused.
ウィンターアークは現在の目標設定だけでなく、将来の計画を立てることにも意味があります。
5年後、10年後に自分がどこにいたいのかを考えてみましょう。
そのために今、どんなステップを踏むべきかを考えてみてください。
計画を立てることで、より自信を持って集中することができます。

The Winter Arc is a time of reflection and planning.
While others may be hibernating, you can take this opportunity to set your goals for health, education, savings, and personal growth.
Remember, small steps can lead to big changes.
Embrace this season and make the most of it!
ウィンターアークは、過去を振り返り、未来に向けて計画を立てるための時間です。
人々が休んでいるこの時期を、自分の健康、学び、貯金、そして個人的な成長の目標を設定するために活用しましょう。
小さな一歩を踏み出すことで、成長や変化に繋がることを忘れずに。
この季節を大いに楽しみ、最大限に活用しましょう！

===Sheila===